Constructor de Gráficas de Entrenamiento

Nombre del Entrenamiento

Tipo de Métrica

FTP (Watts)

Resumen del Entrenamiento

Duración Total:15:00

Distancia Estimada:4.5 km

Segmentos:5

Gráfica de Entrenamiento por Zonas

Recuperación Activa

Resistencia Aeróbica

Tempo

Umbral de Lactato

VO2 Max

Capacidad Anaeróbica

Potencia Neuromuscular

Segmentos del Entrenamiento

Etiqueta

Zona

Duración

5:00

Potencia (W)

60% del máx

Etiqueta

Zona

Duración

2:00

Potencia (W)

100% del máx

Etiqueta

Zona

Duración

3:00

Potencia (W)

60% del máx

Etiqueta

Zona

Duración

1:00

Potencia (W)

112% del máx

Etiqueta

Zona

Duración

4:00

Potencia (W)

72% del máx

💡 Características del Constructor

✓Editor visual de gráficas con 7 zonas de entrenamiento
✓Soporte para métricas de potencia (FTP) y frecuencia cardíaca
✓Cálculo automático de distancia estimada
✓Segmentos personalizables con duración y objetivo

✓Importación automática de rutas GPX
✓Sincronización con DAW musical
✓Exportación y compartir entrenamientos
✓Asignación a usuarios y grupos